РЕКОМЕНДАЦИИ МОЗ УКРАИНЫ

Сейчас — время, в которое как никогда важно приостановить невероятный темп и замедлиться. Особенно чутко беречь себя и близких.
⠀
Не стоит подвергаться панике, но нужно здраво оценивать ситуацию и применять необходимые меры, ради общей безопасности. Ведь происходящее касается каждого.

❓Как защитить себя и своих близких от вирусных инфекций:
⠀
✅Укрепляйте иммунитет и следите за самочувствием: полноценное питание, сон, физкультура и водный баланс организма
✅ Мойте руки с мылом в течение 20 секунд и пользуйтесь антисептиком, который содержит 60-80% спирта
✅ Вовремя обращайтесь к врачу: при первых симптомах простуды неотложно обратитесь к лечащему врачу
✅ Избегайте прикосновений к лицу: не прикасайтесь грязными руками к носу, глазам, рту
✅ Избегайте контакта с людьми, у которых наблюдаются симптомы простуды; держитесь на расстоянии 1,5 метра друг от друга
✅ Термически обрабатывайте продукты: не ешьте сырое мясо, субпродукты и яйца
✅По возможности, следует ограничить своё передвижение по городу
⠀
Берегите себя и будьте здоровы ❤️
⠀

• Об авторе
• Недавние публикации

Андрей Александрович

Сооснователь и директор Международной ассоциации реабилитационных центров Украины терапии зависимости, основатель и директор сети реабилитационных центров Шанс, эксперт в области зависимости, психолог, социальный работник наркодиспансера г.Днепр

Андрей Александрович недавно публиковал (посмотреть все)

• Почему после лечения наркомании случаются срывы и как их избежать - 25 февраля, 2026
• Как выбрать реабилитационный центр для лечения наркомании в 2025 году - 13 ноября, 2025
• Лечение наркомании в 2025 году: новые подходы и результаты - 13 ноября, 2025